L'Apple Watch viene fornito con un gruppo di sensori che monitorano la frequenza cardiaca. Per impostazione predefinita, l'Apple Watch monitorerà automaticamente la frequenza cardiaca ogni dieci minuti quando sei inattivo e più frequentemente quando ti alleni. Puoi anche controllare manualmente il tuo polso ogni volta che vuoi. Continua a leggere per scoprire come accedere a questa opzione manuale.
Installazione colpo d'occhio del battito cardiaco
L'unico modo per monitorare la frequenza cardiaca su richiesta è aprire lo strumento per il battito cardiaco, disponibile in Glances. L'Apple Watch viene fornito con l'opzione Heartbeat Glance attivata per impostazione predefinita, ma potresti averlo eliminato durante la configurazione iniziale di Watch. Per vedere se è installato in Glances, apri l'app Apple Watch sul tuo iPhone e seleziona Glances.
L'app Heartbeat apparirà in cima all'elenco se è configurata per far parte dei tuoi sguardi disponibili. Se Heartbeat Glance non è elencato come Glance installato, è possibile trascinarlo nuovamente in alto e rilasciarlo tra gli altri Glances. Puoi aggiungerlo ovunque nell'elenco e quindi trascinare e rilasciare per disporre questi sguardi nell'ordine desiderato.
Usando lo sguardo del battito cardiaco
Puoi controllare manualmente il battito cardiaco seguendo i passaggi seguenti:
- Accedi a Glances dal quadrante di Apple Watch scorrendo verso l'alto
- Scorri verso sinistra o destra attraverso gli sguardi fino a trovare il battito cardiaco
- Attendere circa 10-20 secondi mentre l'orologio misura e visualizza la frequenza cardiaca.
Quando hai finito di misurare la frequenza cardiaca, puoi visualizzare questi dati nell'app Salute sul tuo iPhone. Basta aprire l'app Salute, toccare Dati sanitari nella parte inferiore e quindi Vitali. Nella sezione dei vitali, c'è una sezione per i dati sulla frequenza cardiaca.
Se vuoi saperne di più su Apple Watch, puoi visualizzare ulteriori tutorial sulla nostra pagina Suggerimenti e trucchi per Apple Watch e sulla nostra pagina Guida di Watch. Se hai un'area che vorresti vedere illustrata in questa serie in corso di tutorial su Watch o hai scoperto i tuoi consigli o trucchi pratici, condividili nei commenti.